大学生家园 > 大学生活 > 大学生心理
  • 面临创伤压力后怎么办
  • 北捷随机伤人事件，受害者、目击者，乃至于听闻惊恐事件过程的社会大众们，想必是人人心有余悸，内心充满着惊慌、伤痛、与失落，台北市立联合医院松德院区社区精神科刘宗宪
  • 03-08
  • 高额中奖人的面相特征
  • 过去常被认为福泰相的大眼、厚唇有所改变，台湾彩券统计，今年以来超过新台币500万元的高额中奖人，以小眼、薄唇居多，跟过去7年的统计数据有明显差异。台彩总经理黄志宜表
  • 03-08
  • 夫妻吵起架心理准备全忘光
  • 事实上，不管做了多完善的心理准备，夫妻一旦吵起架来，也往往全忘光了，为了防止这样的情形发生，在平常就要先设定以下五项规则：

    1）将重点放在解决未来的问题，而非
  • 03-08
  • 情绪性饮食严重危害健康
  • 有的人只要有压力，或感觉心情很沮丧，就会想要用大吃大喝来宣泄情绪、纾解压力，这种情绪化饮食经验非常普遍，不过偶一为之还好，若常常出现这种状况，就可能影响健康，体
  • 03-08
  • 真正聪明的女人会知道
  • 知名小说《牧羊少年奇幻之旅》中说道：「当你真心渴望追求某种事物的话，整个宇宙都会联合起来帮你完成。」看起来似乎很抽象，但只要妳懂得运用一些小技巧，全世界都会联合
  • 03-08
  • 说脏话对大脑也有影响？
  • 虽然讲粗话，将让他人有「没水准」的观感，但根据英国的研究指出，适度的骂骂脏话，除了能够提高身体对痛感的忍受度，更能使稳定情绪，对于心理有正面作用，但研究也说，时
  • 03-08
  • 青少年容易低估自己
  • 根据董氏基金会历来调查的整理，所公布之「大台北地区青少女忧郁情绪程度、压力源及纾压方式」显示，大台北地区青少女约每4位就有1位有明显忧郁情绪，需专业协助；换言之，
  • 03-08
  • 父母们唠叨不等于爱
  • 父母们唠叨的原因，通常有以下三种：让孩子变得更好、不使用暴力、纾解压力。其中，最重要的理由是「让孩子变得更好」，唠叨是出于对孩子的「爱」，假如不是因为关心，也就
  • 03-07
  • 花一点时间做恢复能量的暂停
  • 我们的工作时间往往太多、休息太少，所以藉由冥想、运动、小睡与足够的睡眠来恢复体力与能量，是非常重要的。在24小时全年无休的连线、全球旅行、时差、不当饮食、缺乏规律
  • 03-07
  • 坐姿体现你的个性
  • •正襟危坐，整个脚掌着地／正襟危坐的人，个性诚恳，做事有条理且力求完美，甚至有些洁癖倾向。由于性格实在，难免给人一种呆板、拘泥于形式的感觉，因为不做没把握的
  • 03-07
  • 愤怒会成为破坏王
  • 有个朋友曾告诉我，当不断弄坏机器、家用品时，一定是自己内心有着什么样的情绪。至于究竟是什么，他认为是「愤怒」。自己没注意到而内心带有「愤怒」时，就会成为破坏王。
  • 03-07
  • 家长放任致孩子产生较低自尊心
  • 关怀年轻人身心健康，台北市警局妇幼警察队提供预防管道，「让爱流传，伤害远离」！

    今年5月21日发生21岁大学生郑捷于台北市捷运车厢内随机杀人事件。同月22日台中发生
  • 03-07
  • 精神分裂症需早期就医
  • 小玲（化名）为国中二年级学生，原先活泼开朗，但功课压力渐增，渐渐觉得无法负荷。某次上课时，小玲发现有一男一女的声音在自己耳边窃窃私语，上课不能专心。老师在讲台上
  • 03-07
  • 家长容易将负面情绪发泄给孩子
  • 炎炎夏日即将来临，孩子们最期待的暑假时光也即将到来。孩子们兴奋的期待暑期长假，却可能是父母压力增加的来源！根据家扶基金会2014年「长假期间国中小家长亲职压力」调查
  • 03-07
  • 忙碌生活是否察觉到你的健康
  • 40岁的吴先生，是个对自我要求高，凡事求完美的人，希望每件事情都能在自己掌控中。他在知名大企业上班，渴望自我价值认同与权力获得，在工作上沉溺于跟同事竞争，生活除了
  • 03-07
  • 遇重大创伤难免生负面情绪
  • 台湾近年来的天灾人祸不断，从五年前莫拉克台风的侵袭重创南台湾及花东地区，造成50年来最大的水患，至近期澎湖空难、高雄气爆等事件，让灾民家园残破、亲人生离死别，生理
  • 03-07
  • 开学症候群症状如何预防
  • 长达2个月的暑假假期即将结束，许多学生容易在开学后出现倦怠、乏力等开学症候群症状。可以怎样去预防这样症状出现？

    收假症候群，又称为连假症候群，指的是度过两天以
  • 03-07
  • 失去理智铸下大错怎么避免
  • 台北市街头发生情杀案，震惊全国，反映出年轻人挫折容忍度低，没办法处理感情问题。两性专家建议，情关难过时，年轻人多给自己一点时间、找亲友倾吐情绪、或是求助张老师等
  • 03-07
  • 要避免忧郁情绪变成病
  • 「疲倦、睡不好、记忆力不好、注意力不集中」是现代人常有、也较能自觉的生理症状，而这些症状其实可能是因为「忧郁」而引起。要避免忧郁情绪变成病，以致对生活、角色功能
  • 03-07
  • 别让憾事再度发生
  • 彰化发生骇人听闻的79岁老翁割女友脸毁容案，精神科医师指出，脑退化，情绪管控、冲动抑制的能力都会变差，很容易因为情境因素，就马上做出反应。脑力良好者，心胸宽阔，能
  • 03-07
  • 孤寂感程度越高精神越不好
  • 财团法人精神健康基金会，今天(2号)发布「2014全国精神健康指数调查」结果。整体而言，2014年国人整体健康得分虽然高于标准分数，比2012年进步。但是在精神健康层面中，有
  • 03-07
  • 民众出现冬季忧郁现象
  • 进入冬季，冷锋一波波，湿冷的天气让许多民众降低外出运动意愿。董氏基金会与可口可乐基金会积极推广跳绳运动，强调跳绳运动的便利、不受空间、天气与人数的限制，12/6在中
  • 03-07
  • 忧郁症会使人做出极端事
  • 近期媒体报导德航坠机事件，大都以疑似副驾驶患有忧郁症而引发坠机为方向，导致社会大众对忧郁症的误解，但是忧郁症真的会使一个人做出这么极端的事情吗？

    草屯疗养院心
  • 03-07
  • 习惯晚睡忽略自己有忧郁情绪
  • 近年大学生罹患忧郁症，因而轻生的新闻事件屡传。根据董氏基金会2005-2008年连续3年及2012年调查显示，平均每4-5个大学生就有1个有明显忧郁情绪，让其最有感的压力事件为「
  • 03-07
  • 教孩子的过程有成就感
  • 卫生福利部草屯疗养院附设生活旗舰店社区复健健中心学员9日上午，搭着公车来到台中特殊教育学校，任务是陪着特教学生一起完成彩绘，学员们对于自己要担任小老师，心情格外
  • 03-07
  • 职场心理忧郁症已成主流
  • 今年三月发生德国机师可能因忧郁症之故导致坠机事件，职场心理健康议题引发各界关注，根据联合国国际劳工组织资料，忧郁症已是职场疾病主流，员工如果因得到忧郁症失去工作
  • 03-07
  • 照顾精障病友的压力比较大
  • 为庆祝温馨五月母亲节的到来，卫生福利部草屯疗养院特于五日上午举办「爱的纾活，轻松一下」母亲节庆祝活动，于门诊大厅让孩子帮妈妈纾压按摩，提供妈妈们一个可纾缓筋骨的
  • 03-07
  • 霸凌会增加患精神疾病的可能
  • 霸凌(Bullying)或是戏弄(Hazing)并不是无伤大雅的行为，霸凌与骚扰折磨(Harassment)常相提并论。校园或机关团体迎新戏弄新鲜人，或是学长姐欺负学弟，如让多名学弟在雨中罚
  • 03-06
  • 失业与忧郁息息相关
  • 一项发布于《慢性疾病预防期刊》的研究指出，失业年轻人忧郁症状的比率高出有工作的同侪的3倍，失业与忧郁两者间有显著相关。

    本研究将焦点放在18至25岁这个族群，希了
  • 03-06
  • 对他人发自真心称赞
  • 建立称赞自己的勇气。去年底发行至今一直高居畅销排行榜的书〈被讨厌的勇气〉，探讨个人的选择会决定自己快不快乐，不要因为别人的眼光、期待而退缩，引起许多讨论，开启一
  • 03-06
  • 长期酗酒成家庭及社会的困扰
  • 酒精在台湾是合法的成瘾物质又取得方便，加上社会文化因素影响，造成许多人身陷酒瘾深渊，不可自拔。日前台东地区发生一起划酒拳输家挨巴掌，造成一名民众吐血暴毙，卫生福
  • 03-06
  • 睡眠障碍如何治疗
  • 台北市立联合医院林森中医院区家庭医学科主任林仪蒂表示，睡眠障碍不管是入睡困难或持续睡眠困扰，若影响到民众日常生活状况，就有需要积极处理。

    一般病人来求诊时，医
  • 03-06
  • 倾听内心跃动的心跳声
  • 卫生福利部草屯疗养院附设生活旗舰店社区复健健中心学员们26日上午，在彰化慈爱教养院，与院生们欢度温馨鼓动音乐飨宴，学员们整齐划一的张开手掌，在木箱鼓上击出第一个重
  • 03-06
  • 精障病友的奋斗历程
  • 卫生福利部草屯疗养院为让病友、员工及民众更进一步的认识及贴近草疗，透过征文活动共同分享面对疾病及治疗的心路历程，携手迎向康复之路。精障病友在罹病之后，不论是面对
  • 03-06
  • 忧郁症的团体心理治疗
  • 台北市立联合医院松德院区心身医学科主任陈坤波指出，哀悼(Bereavement)的五种情绪状态有：不信、思念、愤怒、忧郁、接纳(disbelief、yearning、anger、depression、Accep
  • 03-06
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