武汉铁院学子三下乡：健康敬老行，爱在夕阳红

习总书记曾说：“尊老敬老是中华民族的传统美德，爱老助老是全社会的共同责任。”尊老、敬老、爱老，这是我们应始终秉持的美好品德。
“爱在夕阳红”社会实践服务队，在湖北省武汉市汉阳区福星养老院开展健康中国青年实践。通过为养老院老人带去健康小知识，提高他们的健康意识和自我保健能力，同时养老院的老人送去温暖和关爱，丰富他们的精神文化生活。增强我们的社会责任感，将尊老敬老的传统美德大力弘扬。促进社会和谐，营造关爱老年人的良好氛围。

养老健康知识护航锻炼保障
我们在养老院开展了慰问老人普及健康知识的活动，教爷爷奶奶们传统保健的八段锦，鼓励老人定期进行练习。练习八段锦能改善爷爷奶奶们的呼吸系统、免疫系统、消化系统。其次在我们活动期间每天都会带领爷爷奶奶们做操锻炼，能增强他们的体质，提高身体的免疫力和抵抗力，做操还能活跃思维，改善心情，减轻焦虑和抑郁，提升爷爷奶奶们的生活质量。

养老健康趣味游戏共相伴
我们带领爷爷奶奶们运用扭扭棒制作小船，团队成员耐心地为大家讲解制作小船的步骤，从如何弯曲扭扭棒塑造船身的形状，到如何巧妙地搭配颜色，制作出独特的装饰。我们也制作福字挂件，挂在养老院的墙壁上，使养老院生气满满，充满活力。我们的团队成员，还与爷爷下象棋，给爷爷奶奶们带来温暖与欢乐！

养老健康温暖时刻爱心传递
整洁的环境能减少细菌和病毒滋生，降低老人们患病风险，干净的空间让空气更清新，利于呼吸健康，还能避免尘埃引发呼吸道疾病。良好的卫生让老人们心情愉悦，促进身心健康，安享晚年。我们定期给爷爷奶奶打扫养老院卫生，挨个打扫每位爷爷奶奶的房间，开窗通风，保障房间整洁及空气流畅。
同时在炎热的夏日我们给爷爷奶奶送去清凉的水果。看着他们开心的笑容，我们感到无比欣慰。亲手将水果递给他们，陪他们聊天解闷。接触中，我们也为他们采取降温措施，希望能在酷暑中为他们带来一丝舒适与关怀。

养老健康踏青外出夕阳同行
爱在夕阳红”社会实践服务队同众多志愿者共同参与福星养老院公益爱心活动，带领老人们走出室内，面向户外，共同参观武汉晴川阁、游玩大禹神话园。
本次活动让老人们走出相对封闭的养老院环境，拓宽视野，丰富生活。浏览晴川阁，这座历史悠久的建筑所带来的文化之美，在欣赏美景的同时，他们还能呼吸着户外新鲜空气，互相交流，增进彼此的感情。
关爱老人，不仅仅是满足他们的物质需求，更要关注他们的精神世界。一次简单的外出之旅团队的每位成员细心照顾每位老人，用手中的扇子给他们带去凉爽，对于那些行动不便的老人，团队成员们用他们的爱心和耐心搀扶着每一位老人。